对于一岁半的宝宝，可以选择龙牡壮骨冲剂或葡萄糖酸钙作为补充钙质的来源。这两种产品在市场上都有较好的口碑。龙牡壮骨冲剂含有多种矿物质，除了钙之外还含有磷、锌等，能够帮助宝宝骨骼和牙齿的健康发育。葡萄糖酸钙则是一种较为温和的钙补充剂，易于吸收，适合肠胃较为敏感的宝宝。
在选择钙补充剂时，家长需要注意产品的成分和剂量。钙的吸收与维生素D密切相关，因此在补充钙的同时，也需要确保宝宝摄入足够的维生素D。同时，钙的吸收还受到其他因素的影响，如食物中的草酸和植酸等，这些物质可能会影响钙的吸收。因此，建议在医生或营养师的指导下，为宝宝选择合适的钙补充剂。
此外，除了通过补充剂获取钙质外，还可以通过日常饮食来满足宝宝的钙需求。奶制品是宝宝钙的重要来源，如牛奶、酸奶、奶酪等。绿叶蔬菜，如菠菜、油菜、芥蓝等，也富含钙质。坚果和豆制品也是不错的钙源。均衡的饮食搭配适当的钙补充剂，可以帮助宝宝更好地吸收和利用钙质。
值得注意的是，过多的钙摄入可能会对宝宝的身体产生不良影响，如影响铁、锌等其他矿物质的吸收，甚至可能引起便秘。因此，家长在给宝宝补充钙质时，要遵循适量原则，避免过量。
最后，家长应密切关注宝宝的生长发育情况，如有任何疑问或担忧，应及时咨询医生或专业的营养师，以确保宝宝获得最适宜的营养。
