
尿床是许多孩子经历的常见问题,通常由不良生活习惯导致的功能性失调引起。通过耐心教育和解释,可以有效纠正这一问题。首先,要帮助孩子了解遗尿是暂时的,消除精神负担,同时确保治疗能够治愈。白天避免孩子过度疲劳,确保中午有充足的休息时间,有助于孩子更好地管理夜间睡眠。晚饭时,减少盐分摄入,控制水分摄入量,避免饮用过多的汤,有助于减少夜间尿量。
睡前避免让孩子过度兴奋,鼓励他们养成睡前排空小便的习惯。父母可以提醒孩子设定一个睡前小便的时间,比如“今晚十一点起来小便”。在孩子经常尿床的时间点前叫醒他们,使孩子在清醒状态下排尿。训练孩子白天憋尿也是一种方法,每当出现尿意时,主动控制直至稍后再排尿,开始时可以推迟几分钟,逐渐延长憋尿时间。
治疗过程中,对孩子的鼓励可以增强他们的信心,提高治疗效果。当某天没有尿床时,给予表扬和鼓励,可以激励孩子积极参与治疗。父母应避免责怪、讽刺、挖苦或惩罚孩子,以免增加孩子的心理负担。
中医治疗针对功能性遗尿分为几种类型:肾气不足型、脾肺气虚型、肝经湿热型、心肾不交型。肾气不足的小儿遗尿表现为夜间频繁尿床,尿清长且量不多,面色苍白、神疲乏力、四肢发凉等症状,治疗需温补肾阳。脾肺气虚型表现为少气懒言、面色萎黄、食欲不振等症状,治疗需补益脾肺以固涩小便。心肾不交型表现为梦中遗尿、烦躁不安等症状,治疗需清心滋肾。中医还提供了食疗方,如猪膀胱搭配益智仁、薏米和莲子炖煮,有助于改善症状。