你提到的情况表明，你过去的状态与现在截然不同。这很可能与你当前的低迷状态有关。
或许，你遇到了一些不如意的事情，这些挑战可能使你感到沮丧和失落。在人生的低谷期，人们往往会倾向于自我否定，质疑自己的价值和能力。这种情绪可能是由多种因素引起的，包括工作压力、人际关系问题、健康状况或其他生活中的变故。
重要的是要认识到，这些感受并非无缘无故地产生。它们背后往往隐藏着具体的根源。为了走出这种低迷状态，你需要首先找出导致这些心理困扰的原因。这可能涉及回顾你的经历，思考那些可能触发你负面情绪的事件或情境。当你能够识别出这些触发因素时，你就为解决问题迈出了重要的一步。
接下来，你需要积极寻找解决问题的方法。这可能包括寻求专业帮助，如心理咨询或治疗，以帮助你处理负面情绪和应对挑战。此外，培养积极的生活习惯，如规律运动、健康饮食和充足睡眠，也有助于提升你的心理状态。与亲朋好友分享你的感受，寻求他们的支持和理解，也是缓解压力的有效途径。
记住，问题并非不可解决。通过自我探索和积极努力，你可以逐渐克服当前的困境，找回自信和快乐。每个人都有经历挫折和困难的时候，但关键在于如何面对和克服它们。通过这个过程，你将变得更加坚强和成熟。
