1. 目前的工作环境舒适，公司规模不大，员工人数少于20人，但待遇尚可。
2. 尽管工作稳定，但晋升空间有限，技术含量不高，存在被替代的风险。
3. 市场上的招聘信息显示，许多雇主倾向于招聘35岁以下的员工，我的年龄可能成为求职的障碍。
4. 考虑转换职业或尝试创业，但意识到过去十年的工作经验可能不再适用。
5. 面临艰难选择，既不想安于现状，又担心未来的发展。
6. 建议与年轻同事加强沟通，以缓解工作中的危机感和压力，同时保持学习的态度。
7. 认识到职场中没有永恒的敌人，只有永恒的榜样，应与新同事和谐相处，互相学习。
8. 向信任的人倾诉，包括亲朋好友，分享工作中的困惑和压力，寻求他们的意见和支持。
9. 记录日记作为一种情感宣泄方式，可以帮助自己理清思绪，可能有助于做出是否跳槽或转行的决定。
10. 积极参加培训，利用业余时间提升自己的专业技能，增加就业机会。
11. 准备充分后，如果职场上的挑战变得难以应对，可以自信地选择离开，迎接新的职业挑战。
