中心性肥胖危害最大怎么瘦好
来源：动视网
责编：小OO
时间：2024-12-23 13:59:54
中心性肥胖危害最大怎么瘦好
跑步是一项有效的有氧运动，可以帮助燃烧能量，但是过于频繁和高强度的有氧训练可能会对睾酮水平产生不利影响。这可能导致肌肉量减少，从而降低基础代谢率。
导读跑步是一项有效的有氧运动，可以帮助燃烧能量，但是过于频繁和高强度的有氧训练可能会对睾酮水平产生不利影响。这可能导致肌肉量减少，从而降低基础代谢率。
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