促进孩子的发育与成长：跳绳能加快血液循环，有利于胃肠的消化，增强食欲，从而帮助孩子更健康地成长。
提高记忆能力：跳绳过程中不自觉地会去数数，大脑皮层处于兴奋状态，有助于提高孩子的记忆能力。
培养节奏感和平衡感：跳绳需要手和脚一起协调运动，经常这样锻炼有助于儿童左脑和右脑平衡、协调地发展，还可以培养儿童的节奏感。
跳绳可能带来的坏处：
扭伤受伤：跳绳运动需要全身运动，因此在进行运动之前一定要进行充分的热身，注意手腕、脚踝、肩部、肘部关节的保护，以免扭伤。
对心脏的负担：跳绳对心脏的负担较大，时间和强度上应适当控制，避免心脏负担过重。
使孩子对数字更加敏感：跳绳过程中一般会数数，无形中锻炼了大脑，尤其是对数字的敏感度。
让孩子更加活泼：经常跳绳，尤其是和父母或其他小伙伴一起，可以增加孩子的活力和社交互动。
