长期适量饮用白酒可能对健康带来一些潜在益处，包括促进消化、缓解疼痛、增进食欲、改善睡眠质量、预防心血管疾病以及具有抗氧化等作用。然而，长期过量饮酒则会导致严重的健康问题，如肝脏疾病、口腔健康受损、生殖系统损害、酒精中毒、神经系统损害等。
适量饮用白酒时，应注意选择低度酒，避免空腹饮酒，并搭配清淡的下酒菜，如新鲜水果和清淡菜肴，以保护肠胃健康。此外，烫热后再饮可减少白酒中有害物质的含量，降低对身体的伤害。
总之，适量饮用白酒可能对健康有所助益，但长期过量饮酒将对身体造成严重伤害。因此，建议人们饮酒应适量，遵循健康饮酒的原则。详情
