在尝试通过按摩穴位来缓解左侧颈动脉斑块形成带来的不适时，可以考虑刺激肩锁骨和肩井穴。这些穴位被认为有助于促进血液循环，缓解肩颈部的紧张感，从而可能对减轻颈动脉斑块的影响有所帮助。
肩锁骨位于肩部与锁骨的连接处，是一个重要的按摩点。按摩此区域可以帮助放松肩部肌肉，减轻肩颈部的疼痛和僵硬。而肩井穴位于肩部正中，是肩部深层组织的重要穴位。按摩肩井穴能够促进气血运行，有助于缓解肩颈部的紧张和疼痛。
在进行按摩时，可以采用轻柔的揉捏、拍打或点按的方式，注意力度不宜过大，以免造成不必要的伤害。同时，建议在专业人士的指导下进行按摩，以确保按摩手法正确，达到最佳的缓解效果。
需要注意的是，按摩穴位虽然能够缓解一些不适，但并不能替代正规的医疗治疗。如果左侧颈动脉斑块形成的情况较为严重，还是需要及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动，也是预防和改善颈动脉斑块的重要措施。
在进行按摩的同时，也可以结合其他健康习惯，如保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，适当休息和放松，以促进血液循环，缓解肩颈部的紧张感。
总之，通过按摩肩锁骨和肩井穴，可以在一定程度上缓解左侧颈动脉斑块形成带来的不适，但不应忽视正规的医疗治疗和健康生活方式的重要性。
