这种现象随处可见，每个人都会面临这个的选择。因为现在不仅仅是在我们国家，是全球都达成的一个共识：建议我们女性在怀孕前，以及怀孕早期三个月补充叶酸。简单的来说：减少残疾儿的发病率！因为叶酸在我们人体，是参与体内所有核酸以及和DNA的合成，而核酸是一种蛋白质，我肆扮们人体所有器官的发育都需要这种蛋白质，同时叶酸还参与我们神经管的形成以及造血。而这时候不补充叶酸的话，最重要的是可能会引起婴幼儿的神经管畸形，一旦得了神经管畸形的话，我们的小孩即使有幸生下来也是一个残疾人。因此，尤其强调女性在孕早期3个月的时候，一定要补充叶酸，因为这时候是婴幼儿神经系统和循环系统的基础组织最先开始分化的时期，包括初级的肾和心脏雏形都开始发育，神经管开始连接大脑和脊髓等，所以，这时候一定要遵医嘱补充叶酸，降低神经管畸形的几率！
尤其是在我们国家的北方，缺叶酸的话，其发生神经管畸形的几率要高于南方。所以我们国家强行在我们所有的怀孕女性当中，免费提供叶酸补充，大家在当地的医院及妇幼保健院都能看到免费提供的小白瓶叶酸片！
但是有心的朋友就会发现，这种免费提供的叶酸片实际上在市场上一百片只卖几块钱，而我们去药店购买，卖的基本上都是几十，甚至是几百块的。首先，如果单纯从药品的主要成分来看，对于我们普通的人群，即你家里人，或者你之前没有生过畸形的小孩，只要能够满足怀孕女性一天补充0.4mg的叶酸，在预防神经管畸形的几率上就没什么区别，用这最小的有效剂量，花很少的钱，就可以了！
其次，我们医生为什么还是会推荐有条件的地方，有条件的人，尽量选择一百多块的叶酸片呢？事实上，如果大家仔细看，这其实不单单是一个简单的叶酸片了，而是一种含有叶酸的复合维生素，而它所含有的叶酸实际剂量的话，基本上都有0.8mg，甚至有的达到了1mg，其实这都可以的，尤其是对于之前有生过畸形儿的孕妇，是提倡增加叶酸剂量的，像0.8，甚至到1mg都是可以的，只要你不是一下子就补充5mg的叶酸，基本上都不存在太大的问题，我们平常说的最低的叶酸有效剂量是0.4mg，这是底线也不可少，但是叶酸确实也不宜过量，因为维生素之间是相互制约的，一旦叶酸补充过量，会·抑制我们人体维生素B12的缺乏，继发出现贫血。
而之所以推荐有条件的人可以补充富含叶酸的复合维生素，最主要的原因是确实有研究做过实验研究，这个叶酸加到复合维生素里面，不仅可以降低神经管畸形，它还可以降低我们很多的畸形，比如说肢体发育不好，先天性的心脏病，胃肠道疾病以及泌尿道的畸形等等，换句话说，就是比普通的叶酸片其他预防作用更多一些。
最后，对于医院免费提供的普通叶酸片，虽然特别便宜，但是大家真的可以放心，这种属于药品的叶酸片，其审批标准是非常严格的，相比在一些复合维生素这类保健品来说，在质量上更加信得过，因此，对于条件一般的家庭孕妇来说，完全可以去免费领取这种免费发放的叶酸片，毕竟生个孩子，从备孕，怀孕到出生，怀孕期间没什么小毛小病，生的时候是顺产还好，花的钱可能会少一些，但是一旦是经常需要去检查，怀孕期间还要进行保胎什么的，需要花钱的地方真的很多，对一般家庭真的是差雹卜一件不小的开资，而虚穗且对于其他维生素，只要我们饮食正常，其实都可以得到很好的补充的，大家也不用过于担心！
