极简生活方式有什么好处？

1. 极简主义生活方式的核心在于精简生活内容，并非单纯的减少物质拥有。一种常见的误区是将极简生活理解为极端的物质减少和空间的空旷化，比如只拥有最基本的物品，如一双鞋、一套衣服和少数电器。然而，这种过于严苛的极简方式可能会使生活变得不便。
2. 真正的极简主义生活方式要求个人直面自己的真实需求，并深入思考物品与自己的关系。例如，对我来说，电脑不仅是获取信息的工具，也是记录信息的平台，因此双屏幕显示对我非常实用。至于篮球服，我通常会准备3到5套，以便换洗，有时也可以作为睡衣使用。
3. 极简主义不仅仅是物品数量的减少，更是一种流程简化。以我的日常为例，我习惯于早上6点半醒来，在床上阅读40分钟，随后转到房间内的健身区进行一系列的哑铃锻炼，大约需要25到30分钟，然后再到洗漱间进行日常的沐浴、洗漱和穿衣，准备出门。这一系列流程化的活动安排，确保了我能持续学习和保持健康，而不需要专门安排整块时间来阅读或去健身房。为此，我会将书籍、健身器材、手套、洗漱用品和出门时更换的衣物都放在固定的位置，以维持这一有序的生活方式。