如何优雅的在上班划水？



首先，要确立一种观念：有效利用工作间歇是一种技巧。内心认同这一点，你就能在上班时间高效“充电”而显得从容不迫。心理学家Shani Pindek通过一项针对美国东南部一所公立大学员工的研究，发现摸鱼行为与工作效果并不必然联系。实际上，经常休息的员工在开始工作时往往更加专注，能更高效率地完成任务。因此，合理安排休息时间不应带来愧疚感，只要不失控，它不会影响你的工作表现。
关于摸鱼，我将其分为两种：在工位上和离开工位。
在工位上摸鱼时，我们需具备超凡的警觉性和迅速的应变能力。直接拿起手机浏览微博或微信闲聊是极具风险的行为，类似于考试时公然作弊，易被察觉且处理后果严重。使用投屏软件，如ApowerMirror，能将手机内容投射至电脑屏幕，并通过电脑操控手机，这样在老板临近时，可以迅速切换至工作界面，避免被发现。
离开工位摸鱼，则推荐使用去洗手间的方法。封闭的空间为你的小憩、刷微博、回复微信等活动提供了完美掩护。携带一个小型水杯，频繁饮水既能促进健康，也能合理增加去洗手间的次数，为摸鱼创造机会。此外，别忘了离开时将电脑设置为休眠状态，既避免了老板看到非工作程序，又能展现出你的环保意识，给老板留下良好印象。详情