皮肤易过敏时，通过食疗可以增强免疫力，比如多吃富含维生素C的橙子，维生素A的胡萝卜，以及大枣、葛根、莲藕等，这些食物有助于改善过敏状况。
除此之外，还可以食用一些有助于改善脾胃功能的食物，比如山药和茯苓，它们能够帮助调节肠胃，增强身体的抵抗力。
过敏体质的人往往容易因环境或饮食的改变而出现过敏反应。除了通过食物进行调理之外，还需要在医生的指导下，采取特定的营养干预措施，以逐步改善过敏体质。
通过合理的饮食和医生的指导，可以有效地提高身体的免疫力，减少过敏的发生。建议过敏体质的人群在日常生活中注重饮食的多样化，同时也要定期进行身体检查，确保身体健康。
保持良好的生活习惯，比如适量运动，充足睡眠，也有助于提高身体免疫力，减少过敏的发作。在日常生活中，可以适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入量，同时减少油腻和刺激性食物的摄入。
值得注意的是，每个人的体质不同，对食物的反应也会有所不同。因此，在进行食疗的同时，最好能够咨询专业的医生或营养师，以确保所选择的食物适合自己的身体状况。
通过科学的饮食调理和医生的指导，过敏体质的人群可以逐步改善过敏状况，提高身体的免疫力，享受健康的生活。详情
