1. 在北方冬季气温降至-3至7摄氏度时，适宜穿着保暖内衣和厚袜子，搭配围巾、帽子和羽绒服等，以全面抵御寒冷。
2. 由于室内外温差显著，外出时应穿戴多层保暖衣物，如羽绒服、棉袄、皮草、羽绒裤、双层保暖裤、毛裤、皮帽、毛帽和围巾等，同时搭配保暖鞋或棉鞋。
3. 选择的外套应根据当地室外温度及活动时间来决定其保暖程度。
4. 外套内可穿着羊绒衫、羊毛衫和毛裤等打底衣物，根据室内温度调整。若室内温暖，一件毛衬衫搭配马甲或毛背心，或薄羊绒衫搭配裙子即可。
5. 裤子选择需谨慎，如穿着过于保暖的羽绒裤在室内过久可能会感到不适。
6. 冬季穿衣应遵循以下原则：内层薄而柔软，中层保暖，外层防风；选择吸湿性强的材料如羊毛、羊绒或纯棉；内层紧身，中层适中宽松，外层有收口设计；重点保暖头部、脚部和颈部；鞋底加厚，保持足部温暖。
