1. 在电子表的左上角，您将找到“LIGH”按钮，而在右上角是“START”按钮。左下角的是“MOD”按钮，右下角则是“RESET”按钮。
2. 从最初的界面开始，您会看到显示的是当前时间。按下“LIGH”按钮可以控制屏幕的背光灯。
3. 按下一次“MODE”按钮将切换到秒计时模式。在此模式下，再次按下“START”按钮开始计时，再次按下“START”将停止计时。
4. 按下二次“MODE”按钮进入闹钟调整界面。在此界面中，按下“RESET”按钮可在选项之间循环选择，而按下“START”按钮可以调整时间。
5. 按下三次“MODE”按钮将进入时间、日期和星期的调整模式。在此模式下，按下“ST/SP”按钮进行微调，按下一次“RESET”按钮选择小时，按下“START”进行调整；按下二次“RESET”选择日期，再次按下“START”进行调整；按下三次“RESET”选择月份，继续按下“START”进行调整；最后，按下四次“RESET”选择星期，再次按下“START”进行调整。
6. 按时按下“START”和“RESET”按钮可以控制闹钟的开关。当闹钟响起时，按下“RESET”按钮可以关闭闹钟。
扩展资料：
电子表的元件结构包括：
1. 电池：作为电子表的能源，为集成电路和步进电机提供电能。
2. 石英谐振器（石英振子）：与集成电路共同构成石英振荡器，产生高稳定度的电信号，作为时间的基准频率，通常为32768Hz。
3. 集成电路：将石英振荡器产生的高频信号经过整形变成方波，再分频至0.5Hz（周期为2秒）的准确信号，通过窄脉冲形成电路和驱动电路输出双向脉冲，驱动步进电机。
4. 步进电机：将电能转换为磁能，再转换为机械能，推动轮系转动，实现计时。步进电机通常在每秒一个脉冲的驱动下，以180度步进运动。
5. 传动轮系：接受步进电机的机械能，通过各齿轮传动比的匹配，使秒轮、分轮和时轮按特定转速转动，实现准确计时。
6. 拨针机构：用于校对手表的时、分针，以及调整日历和周历。与机械手表不同，电子表在柄轴拉出后，秒针会停止运动。
参考资料：百度百科-电子表
