1. 内地夏季的上下班时间设定为早上8:30至中午12:00，下午3:00至6:00。
2. 冬季的上下班时间调整为上午9:00至中午12:00，下午2:30至6:00。
3. 用人单位在生产经营需要时，可以与工会和职工协商后，适当延长工作时间。一般情况下，每天延长的工作时间不应超过1小时。
4. 若因特殊原因必须进一步延长工作时间，每日延长时间不得超过3小时。然而，在确保劳动者身体健康的前提下，每月总的加班时间不应超过36小时。
5. 用人单位必须遵守相关法律法规，不得擅自延长劳动者的工作时间。详情
