男人为什么要健身？



一、健身有助于增强体魄，没有锻炼的身体容易显得薄弱，缺乏男性魅力。适当的健身，并非追求过度肌肉，而是为了拥有健康的身体，能够给予爱人安全感，避免受到伤害。此外，良好的身材对女性而言也是一种吸引力，既不肥胖也不瘦弱，适量的肌肉让男性更具魅力。
二、作为家庭的核心，健身有助于锻炼意志力，使男性更有能力承担家庭责任。同时，通过健身可以避免肥胖，减少高血压、高血脂、高血糖等疾病的风险。相比宅在家中，健身能够让人精力充沛，体力更佳。
三、容貌或许无法改变，但身材可以通过努力塑造。常言道“颜值不够，身材来凑”，这并非没有道理。又丑又胖的形象可能会受到嫌弃，而健身可以改善这一点，让男性通过身材展现自己的魅力。