1. 搓澡工时间长体内会流失体液，导致身体严重缺水。因此，应避免长时间搓澡。
2. 搓澡不仅可以去除身体污垢，还能促进血液循环、疏通经络，具有按摩效果，让人感到舒适。
3. 搓澡过程中会搓出许多“泥球球”，这些不全是外来灰土，还包括身体汗液排泄、油脂以及部分角质（即死皮）。
4. 角质是皮肤表层的最外层，主要作用是保护皮下组织，防止其受污染。角质层细胞含有蛋白质，有助于水分蒸发或吸收水分，保持皮肤湿润。
5. 经常搓澡、频繁去除角质对皮肤有害，因为角质层是皮肤表层的第一道防线，皮肤屏障功能受损后，容易让病毒侵入，引发皮肤病。
6. 长时间搓澡会导致身体缺水。因此，搓完澡后适当休息，喝一杯茶对身体有益。
