一、吸烟对大脑的危害：吸烟产生的尼古丁能暂时刺激大脑神经中枢，引起兴奋。然而，长期受尼古丁刺激可能导致精神亢奋、敏感和失眠等问题，甚至引起焦虑、健忘等情绪变化。
二、癌症的诱发：吸烟时产生的焦油长期刺激口腔和呼吸道黏膜，可能诱发癌症。许多人因长期吸烟最终患上口腔癌和肺癌。
三、心梗和脑梗的风险：吸烟导致的一氧化碳进入人体，可导致缺氧，特别是对于患有心脑血管疾病的人来说，长期吸烟容易诱发脑梗塞和心肌梗死。
四、二手烟的危害：吸烟不仅危害自身健康，还对周围人产生严重影响。长期处于二手烟环境中的妇女和儿童，其患肺癌、气管和口腔疾病的风险远高于常人。因此，为了自己和家人的健康，应戒烟并远离烟草。
