1. 当环境温度高于人体温度时，辐射散热成为主要的散热方式。体热以热射线的形式向周围温度较低的环境散发。这种方式的有效性取决于皮肤与环境的温度差异。在高温环境中，如炼钢工人或船舱内，环境温度可能高于体温，导致人体无法通过辐射散热，反而可能吸收热量，增加中暑的风险。
2. 传导散热是体热直接传递到与皮肤接触的低温物体上。这种散热效率受到接触面积和物体导热性能的影响。例如，在医疗场合，使用冰袋或冷水袋帮助高热患者降温，就是利用了传导散热。脂肪的导热性较差，因此肥胖者在炎热天气下更容易出汗。
3. 对流散热是体热通过空气流动来交换热量。这种散热方式是传导散热的一种特殊形式。对流散热的效率受到气温、风速和有效散热面积的影响。穿着棉毛纤维衣物可以增加保暖性，因为这些材料的空气保持能力较强。然而，在封闭或空气流通不良的高温环境中，如船舱内部，由于空气对流差，中暑的风险增加。详情
