穿高跟鞋崴到了脚两三个月了，脚踝下面骨头好像突出了了，按着还有点疼，走完路更疼了，脚心向内测崴的。

来源：懂视网责编：小OO 时间：2025-01-01 17:31:12

穿高跟鞋崴到了脚两三个月了，脚踝下面骨头好像突出了了，按着还有点疼，走完路更疼了，脚心向内测崴的。

2.建议使用热毛巾进行热敷，以促进血液循环和消散淤血，有助于加快恢复速度。3.重点是活血化淤，适当的治疗和护理措施能有效缓解症状。4.不需要过度担心，只要采取正确的护理方法，逐渐恢复是可能的。

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导读2.建议使用热毛巾进行热敷，以促进血液循环和消散淤血，有助于加快恢复速度。3.重点是活血化淤，适当的治疗和护理措施能有效缓解症状。4.不需要过度担心，只要采取正确的护理方法，逐渐恢复是可能的。

1. 崴脚后两三个月未愈，脚踝下方有骨头突出，按压时感到疼痛，行走后疼痛加剧，崴伤发生在脚内侧。
2. 建议使用热毛巾进行热敷，以促进血液循环和消散淤血，有助于加快恢复速度。
3. 重点是活血化淤，适当的治疗和护理措施能有效缓解症状。
4. 不需要过度担心，只要采取正确的护理方法，逐渐恢复是可能的。

穿高跟鞋崴到了脚两三个月了，脚踝下面骨头好像突出了了，按着还有点疼，走完路更疼了，脚心向内测崴的。

2.建议使用热毛巾进行热敷，以促进血液循环和消散淤血，有助于加快恢复速度。3.重点是活血化淤，适当的治疗和护理措施能有效缓解症状。4.不需要过度担心，只要采取正确的护理方法，逐渐恢复是可能的。

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穿高跟鞋崴到了脚两三个月了，脚踝下面骨头好像突出了了，按着还有点疼，走完路更疼了，脚心向内测崴的。

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