太极拳对于女性而言，几乎所有的套路都适宜练习。然而，女性在练习太极拳时，最常见的问题在于动作不够开合，显得拘谨，因此建议从一些大开大合的套路开始。比如陈式太极拳的83式，或者山东王成老师的27式太极拳。27式的优点在于容易上手，内涵丰富，动作规范。如果有机会，可以考虑学习这套动作。
太极剑方面，各个流派的动作基本相似，主要区别在于发力方式。我所了解的正宗太极剑有陈小旺先生和王成先生所传的，后者是直接从陈清萍那里学来的。陈小旺先生的太极剑则有着深厚的底蕴。
至于太极扇，它并非太极原有的功夫，而是现代人编创的。在我看来，太极扇在武术价值上并没有太多的意义，更像是为了娱乐而存在。它对于外行人来说，确实有着一定的观赏价值，但从健身的角度来看，它比完全不动还是要好一些。
总的来说，女性练习太极拳时，可以先从27式太极拳开始，这样可以更好地打开动作，同时也能够学到太极的精髓。太极剑和太极扇则可以作为辅助练习，但要注意选择正宗的套路，以提高练习的效果。
值得注意的是，无论选择哪种套路，都需要注重呼吸和身体的协调性，这样才能更好地发挥太极拳的效果。练习过程中，还要注意安全，避免过度练习导致身体不适。
最后，选择适合自己的套路，最重要的是保持练习的热情和兴趣，这样才能长期坚持下去，享受太极拳带来的益处。
