
1. 在中国,男性的标准体重是通过一个简单的公式来确定的,该公式为:体重(公斤)=身高(厘米)- 105。
2. 例如,一个170厘米的成年男性,他的标准体重应为65公斤。
3. 男性如果体重超过标准体重的10%,则被视为偏重;若超过20%,则被视为肥胖;低于标准体重的10%,则被视为偏瘦;低于20%,则被视为消瘦。
4. 对于一个181厘米的男性,他的标准体重是76公斤。如果他的实际体重为79公斤,那么他的体重并未超出偏胖的范围。
5. 中国的肥胖标准与亚洲其他国家不同,中国专家认为,由于中国人体型较小,体重指数(BMI)的正常范围上限应相对较低。
6. 中国人的肥胖特点通常是体型较小但腹部脂肪较多,这对健康构成了较大的威胁。
7. 研究表明,BMI大于22.6的中国人,其血压、血糖、甘油三酯水平较BMI小于22.6的人更高,而有益的高密度脂蛋白胆固醇水平却较低。
8. 因此,专家建议中国男性正常体重指数的上限不应超过22.6,这一数值比欧美和亚洲其他国家的推荐值都要低。
参考资料来源:百度百科-体重身高指数、闽南网-成年男性标准体重计算公式_中国男性标准体重对照表。