1. 遗传因素：科学研究表明，遗传在孩子生长发育中扮演着重要角色。它不仅影响骨骼系统的发育，还控制着身体的能量消耗，从而决定从脂肪中提取多少热量。因此，如果父母身材较胖，子女胖的可能性也会增加。
2. 营养失衡：孩子在成长过程中需要大量营养，以支持他们的发育。均衡的膳食能够促进健康成长，但长期营养失衡则可能影响儿童的体格发展。肥胖并不总是因为摄入食物量多，更在于所吃食物类型。偏爱高脂肪食品和甜食的孩子更容易发胖。许多肥胖儿童偏爱奶油、汉堡包、炸薯条、可乐等高热量但营养价值低的食物，这些不健康的饮食习惯可能导致他们体内钙和碳水化合物的不足，以及糖和脂肪含量的过高。
3. 缺乏运动：运动对于儿童的身体健康、体质增强至关重要。它能够促进新陈代谢，提高呼吸、运动和心血管系统的功能，并对骨骼和肌肉的发展产生积极影响。然而，现代儿童往往因为居住在高楼大厦中，缺乏户外活动，放学后多在家中看电视或玩游戏，很少参与集体活动，导致运动量严重不足。这不仅限制了能量消耗，而且伴随着营养过剩，脂肪积累在身上也就不难理解了。此外，肥胖还可能与生活习惯、疾病等因素有关。因此，家长应为孩子提供一个有规律的生活环境，关注饮食、睡眠、运动等方面的平衡，以预防肥胖儿童的出现。
