我105斤身高163算不算胖，我可以练马甲线吗。下面我照片

来源：懂视网责编：小OO 时间：2025-01-02 05:33:16

我105斤身高163算不算胖，我可以练马甲线吗。下面我照片

2.马甲线，也就是腹部肌肉线条，是通过低体脂率和腹部肌肉锻炼形成的。只要您的体脂率适宜，通过合适的饮食和规律的腹肌训练，您是完全有机会练出马甲线的。3.请确保在开始任何新的饮食或锻炼计划之前咨询专业的医生或健身教练，以确保计划适合您的健康状况和身体需求。

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导读2.马甲线，也就是腹部肌肉线条，是通过低体脂率和腹部肌肉锻炼形成的。只要您的体脂率适宜，通过合适的饮食和规律的腹肌训练，您是完全有机会练出马甲线的。3.请确保在开始任何新的饮食或锻炼计划之前咨询专业的医生或健身教练，以确保计划适合您的健康状况和身体需求。

1. 您的体重和身高组合在美学和健康方面是有很多种的看法。以163厘米的身高和105斤的体重来看，您的身体质量指数（BMI）约为24.1，这在成年女性中属于正常范围。
2. 马甲线，也就是腹部肌肉线条，是通过低体脂率和腹部肌肉锻炼形成的。只要您的体脂率适宜，通过合适的饮食和规律的腹肌训练，您是完全有机会练出马甲线的。
3. 请确保在开始任何新的饮食或锻炼计划之前咨询专业的医生或健身教练，以确保计划适合您的健康状况和身体需求。

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2.马甲线，也就是腹部肌肉线条，是通过低体脂率和腹部肌肉锻炼形成的。只要您的体脂率适宜，通过合适的饮食和规律的腹肌训练，您是完全有机会练出马甲线的。3.请确保在开始任何新的饮食或锻炼计划之前咨询专业的医生或健身教练，以确保计划适合您的健康状况和身体需求。

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