1. 阅读导语：人们通常认为胖乎乎的婴儿很可爱，但这种观念可能隐藏着健康风险。
2. 分析健康观念：虽然健康的婴儿应当强壮，但过度的体重增加可能预示着未来的健康问题。
3. 讲述小海的案例：一个四岁七个月的孩子，体重过重，BMI超过35，患有由肥胖引起的多种疾病，如高血脂、高血压和脂肪肝，以及睡眠呼吸暂停综合征。
4. 描述悲剧发生：在旅馆中，小海在睡眠中突然呼吸停止，不幸离世。
5. 引入另一案例：8岁女孩因过度肥胖和不良饮食习惯被诊断为糖尿病，血糖水平远超正常范围。
6. 阐述肥胖与疾病的关系：肥胖儿童容易患上代谢性疾病，并且管理饮食较为困难。
7. 指出错误观念：有些家长认为儿童时期胖没关系，只要长大减肥即可，但这种想法忽略了早期体重问题可能带来的长期影响。
8. 提供育儿建议：家长应科学育儿，帮助孩子建立健康的生活和饮食习惯，避免过度溺爱导致健康问题。
9. 强调保持正常体重的重要性：无论是儿童还是成人，维持正常体重对预防慢性疾病至关重要。
