1. 早晨的身高确实比晚上稍微高一点。这是因为在睡眠中，身体消除了重力对脊椎的压迫，26块椎骨之间的软骨得以舒展。
2. 当我们白天以直立姿势活动时，这些环状的软骨盘在重力作用下压缩，因此我们的身高在早晨相比晚上会有轻微的增加。
3. 椎间盘由大量水分组成，躺下时体重对脊椎的压力减轻，使椎间盘膨胀。而当我们站立时，椎间盘受到挤压而缩短。
4. 年轻人由于身体组织的恢复能力较强，早晚会有一定的身高差异。而上了年纪的人，由于恢复能力减弱，白天身高缩短的程度相对较轻。
5. 冬天身高可能会缩短大约2-3厘米。如果你想确定自己的身高是否有变化，建议每天在同一时间测量，最好是在早上。人的身高在一天中会有所变化，变化的程度取决于付出的体力和学习工作的强度。
