怎样标准测量身高

测量身高的准确性对于评估儿童生长速度尤其重要。对于3岁以下的儿童，由于站立不稳定，通常采用卧位测量身长。在这种情况下，儿童需要躺在标准的计量床上或使用携带式量板。测量时，儿童应脱去鞋袜和帽子，仅穿单裤，仰卧于量床上，脸部向上，两耳处于同一水平线。助手需固定儿童的头部，确保其与头板接触，同时确保孩子的双膝并拢紧贴量床，测量者站在儿童右侧，左手握住儿童的双膝，使其双腿并拢，右手移动足板，直至其接触到两侧足跟。若使用带有刻度的量床，需确保两侧的读数运亏一致。若使用无围板的量床或携带启带式量板，需注意足板底边与量尺紧密接触，且足板需与量尺垂直，读取足板所示的数字。
对于3岁以上的儿童和青少年，测量身高时，可以使用立式身高计或固定于墙壁上的立尺。测量前，儿童需脱去鞋袜和帽子，仅穿背心和短裤，然后背靠身高计的立柱或墙壁，确保脚后跟、旁旁神臀部及两肩与立柱或墙壁接触，保持站立姿势，双眼向前看，胸部略微挺起，腹部轻微后收，双臂自然下垂，手指并拢，脚跟靠拢，脚尖略微分开约60度，确保脚跟、臀部和两肩胛骨与立柱接触。测量者需轻轻移动测量板，使其底部与儿童的颅顶点恰好接触，此时读取身高计或立尺上的数值。以上测量方法可有效避免因脊柱弯曲度增加而导致的测量误差。