
1. 对于身高155厘米的成年人,理想的体重范围大约在42.5至59.5公斤之间。
2. 女性可以根据以下公式计算标准体重:((身高cm - 70) × 60%) = 标准体重。正常体重范围是标准体重的正负10%。体重过重或过轻的范围是标准体重的正负10%至20%。肥胖或体重不足的范围是标准体重的正负20%以上。
3. 女性的标准体重还应考虑年龄这一参考因素,具体的对照表如下:
相关内容解释:
1. 不同年龄算法的标准体重法:
- (1)岁扒信标准体重法:标准体重(千克) = 年龄 x 8 + 8 (适用于7 - 16岁)。
- 轻度肥胖:超过标准体重的20% - 30%。
- 中高槐度肥胖:超过标准体重的30% - 50%。
- 重度肥胖:超过标准体重的50%以上。
- (2)BMI法:体重指数BMI = 体重(千克) / 身凳念物高(米)的平方,即kg/m²。