1. 人的身高在一天之内会出现变化，早晨的身高通常会比晚上稍高。
2. 研究表明，人的身高在早晨和晚上可能会有大约2厘米的差异。
3. 早晨身高较高的原因之一是脊柱由椎间盘连接的椎骨构成，这些椎间盘具有一定的弹性。
4. 椎间盘会在不同的压力下发生形变：当受到压力时，它们会被压缩；当压力消失后，它们会恢复到原始状态。
5. 在经历了一整天的活动，如工作、站立、行走或跑步后，椎间盘因承受压力而变扁，导致脊柱缩短，从而使身高降低。
6. 经过休息，未受压力的椎间盘能够恢复原状，脊柱随之恢复到原来的长度，身高也随之增加。
