花了3个月减肥成功了，停止运动，但是依然控制饮食，会反弹吗？

来源：懂视网责编：小OO 时间：2025-01-01 22:36:48

2.减掉的体重主要是因为减少摄入的热量超过了身体消耗的热量。3.如果你停止运动，而没有调整饮食，之前减少的热量差可能会消失。4.没有运动时，如果没有适当的饮食控制，多余的热量可能会储存为脂肪。

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导读2.减掉的体重主要是因为减少摄入的热量超过了身体消耗的热量。3.如果你停止运动，而没有调整饮食，之前减少的热量差可能会消失。4.没有运动时，如果没有适当的饮食控制，多余的热量可能会储存为脂肪。

1. 即使停止运动，只要继续控制饮食，反弹的可能性会降低。
2. 减掉的体重主要是因为减少摄入的热量超过了身体消耗的热量。
3. 如果你停止运动，而没有调整饮食，之前减少的热量差可能会消失。
4. 没有运动时，如果没有适当的饮食控制，多余的热量可能会储存为脂肪。

2.减掉的体重主要是因为减少摄入的热量超过了身体消耗的热量。3.如果你停止运动，而没有调整饮食，之前减少的热量差可能会消失。4.没有运动时，如果没有适当的饮食控制，多余的热量可能会储存为脂肪。

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