最近又胖了四斤，怎么瘦下来？简单一点的
来源：懂视网
责编：小OO
时间：2025-01-01 22:34:58
最近又胖了四斤，怎么瘦下来？简单一点的
2.除了青菜外，其他肉类和面包都应避免食用。3.可以喝水，但除此之外的其他饮料都应该限制。4.如果严格按照这个方法，一个星期内体重至少可以减少半斤以上。5.如果你没有减轻体重，那就是我的错了。
导读2.除了青菜外，其他肉类和面包都应避免食用。3.可以喝水，但除此之外的其他饮料都应该限制。4.如果严格按照这个方法，一个星期内体重至少可以减少半斤以上。5.如果你没有减轻体重，那就是我的错了。
1. 青菜要多吃，而且要尽量少加油。
2. 除了青菜外，其他肉类和面包都应避免食用。
3. 可以喝水，但除此之外的其他饮料都应该限制。
4. 如果严格按照这个方法，一个星期内体重至少可以减少半斤以上。
5. 如果你没有减轻体重，那就是我的错了！
最近又胖了四斤，怎么瘦下来？简单一点的
2.除了青菜外，其他肉类和面包都应避免食用。3.可以喝水，但除此之外的其他饮料都应该限制。4.如果严格按照这个方法，一个星期内体重至少可以减少半斤以上。5.如果你没有减轻体重，那就是我的错了。
