怎么能够在3天内长5斤肉啊

来源：懂视网责编：小OO 时间：2025-01-01 22:32:55

2.保持三餐规律：坚持早餐、午餐和晚餐都要吃，确保每餐都摄入足够的营养。3.重视早餐：早餐要吃得丰富，以确保一天的活力和能量需求。

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导读2.保持三餐规律：坚持早餐、午餐和晚餐都要吃，确保每餐都摄入足够的营养。3.重视早餐：早餐要吃得丰富，以确保一天的活力和能量需求。

1. 持续进食：不断摄入食物，特别是高热量的食物。
2. 保持三餐规律：坚持早餐、午餐和晚餐都要吃，确保每餐都摄入足够的营养。
3. 重视早餐：早餐要吃得丰富，以确保一天的活力和能量需求。

2.保持三餐规律：坚持早餐、午餐和晚餐都要吃，确保每餐都摄入足够的营养。3.重视早餐：早餐要吃得丰富，以确保一天的活力和能量需求。

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