测量身高的方法和要求：
1）测量方法：被测量者应脱去鞋子，采取“立正”姿势站立，确保脚跟、骶骨部及两肩胛间紧贴身高计的立柱。测量者应站在被测量人的左右两侧，调整其头部，使耳屏上缘与眼眶下缘的最低点对齐，然后将身高计的水平板移动至被测量人头顶，确保水平板的松紧度适当。
2）测量要求：测量身高时，被测量者应保持赤脚状态，并在同一时间（建议早晨）进行测量。使用同一身高计，并确保身体姿势前后一致。身高计应放置在地面平坦且靠墙根的地方。最好连续测量两次，间隔30秒，以确保结果的一致性。身高计的测量误差不应超过0.5厘米。
测量上身长度的方法和要求：
1）测量方法：被举缺唯测量者应坐在身高坐高计的坐板上，确保头的枕部、两肩胛间的脊部和骶部三点紧贴身高计的立柱。坐姿应保持头部正直、眼平视、躯干挺直，两腿并拢，大小腿成90度角，双脚平放在地面或身高计的垫板上，双臂自然下垂。测量者的站位与操作应与测量身高时相同。
2）测量要求：被测量者的头部应正确贴合身高计立柱的三正培点。其他测量要求与测量身高时相同。
测量下肢长度的方法和要求：
1）测量方法：被测量者应站立，双脚分开与肩同宽，站在平坦的洞型地面上。测量者测量左下肢股骨大转子上缘至地面的垂直距离，即为下肢长度。
2）测量要求：测量者触摸被测量者大转子骨上缘的位置时，应使用食指、中指和无名指。让被测量者屈膝并抬高大腿，再进行前后摆动，以准确判断大扮粗转子骨上缘的位置。使用的钢卷尺测量误差不应超过0.2厘米。
对于没有身高计的家庭，可以使用小卷尺拉直固定在门上，用书代替身高计的水平板，按照上述操作方法进行测量，同样可以准确获得身高数据。
