1. 女生的标准体重可以通过以下公式计算：身高(厘米) - 105 = 标准体重(千克)。例如，一位身高157厘米的女性，其标准体重为52千克。
2. 我的身高为157厘米，根据标准体重计算，我的理想体重应为104斤，但我的实际体重约为47千克。
3. 需要注意的是，如果体重超过标准体重的10%，则被认为是偏重；若超过20%，则被视为肥胖。相反，如果体重低于标准体重的10%，则被认为是偏瘦；若低于20%，则被视为极度消瘦。
4. 男生的标准体重计算公式为：身高(厘米) - 100 = 标准体重(千克)。例如，一位身高170厘米的男性，其标准体重为70千克。
5. 对于男性来说，同样地，如果体重超过标准体重的10%，则被认为是偏重；若超过20%，则被视为肥胖。而体重低于标准体重的10%，则被认为是偏瘦；若低于20%，则被视为消瘦。
