1. 缺钠、汗多、后脑勺一圈没头发是儿童缺钙的常见症状，这可能表现为神经、骨骼和肌肉方面的异常。
2. 在轻微的钙缺乏或早期阶段，儿童可能表现出精神神经系统的不适，如易怒、夜间哭闹、睡眠不安和摇头摩擦头皮。
3. 由于夜间出汗，儿童可能会感到头部瘙痒，导致摇头摩擦后脑勺，长时间下来，头发被磨掉，形成所谓的“枕秃”。
4. 严重缺钙时，除了精神神经系统症状加重，还可能出现抽搐，以及影响骨骼和肌肉的发展，如头囟门迟闭、牙齿晚出、学站走晚等症状。
5. 儿童缺钙还可能表现为骨骼畸形，如鸡胸、驼背、罗圈腿和肌肉无力等。
6. 仅依靠食物补充钙质可能不够全面和及时，因此，即使日常饮食中钙摄入充足，也可能出现钙缺乏的情况。
7. 最佳的补钙方法是结合饮食调整和药物治疗。日常饮食中应增加含钙丰富食物，如花生、菠菜、大豆、鱼类、海带、骨头汤、核桃、虾和海藻等。
8. 选择补钙产品时，应考虑那些易于吸收、口感好并含有维生素D的钙补充剂，例如钙之缘片，它不仅含钙量高，且易于吸收，见效快，对胃肠无刺激。
9. 在补钙的同时，联合补充第三代蛋白锌，如新稀宝牌锌硒宝片，有助于改善钙和其他微量元素的吸收，从而更全面地解决缺钙问题。
