体重在65至75公斤之间被视为标准体重，这符合国际上常用的身体质量指数（BMI）标准。一个常用的计算体重的公式是：标准体重 = (身高厘米 - 100) × 0.9 公斤。对于女性，标准体重 = (身高厘米 - 100) × 0.9 公斤 - 2.5 公斤。正常体重范围是标准体重的正负10%。超重是指体重比标准体重高出10%但不到20%。轻度肥胖是指体重比标准体重高出20%但不到30%。中度肥胖是指体重比标准体重高出30%但不到50%。重度肥胖是指体重比标准体重高出50%以上。标准体重是评估个人健康状况的重要指标之一。过胖或过瘦都不利于健康，也不会给人带来健康美感。大量统计数据表明，身高和体重之间的关系是反映正常体重的理想和简单指标。
1. 计算方法：标准体重（公斤）= 身高（厘米）- 105。注意：这个计算方法适用于成年人。对于儿童、老年人或身高特别矮小的人，这个方法可能不适用。
2. 布洛卡公式：对于身高165厘米以下的人，标准体重（公斤）= 身高（厘米）- 100。对于身高165厘米以上的人，标准体重（公斤）= 身高（厘米）- 110。
3. 适合亚洲人的标准体重计算公式：日本京都大学的桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了以下计算公式：标准体重（公斤）= [身高（厘米）- 100] × 0.9。注意：这个公式的计算结果更适合亚洲人的具体情况。
