1. 心思太重的人常常将各种事情挂在心上，无论是大是小，都难以释怀，经常回忆这些往事。
2. 随着时间的推移，这些事情逐渐成为他们的压力。心思重的人通常更加敏感和细腻，他们不善于表达，而更愿意倾听、观察和思考，因此能捕捉到更多的细节，对人和事可能有更全面或更极端的理解。
3. 敏感是一种中性特质，在不同的情境下，敏感可能有助于避免更大的伤害，也可能只是自我伤害。
4. 调节情绪的方法之一是情绪转移法。当我们感到压抑时，应该暂时放下影响心情的事情，将注意力转移到其他活动上。这样，我们的情绪会逐渐缓解，待情绪好转后，再处理之前的问题。
5. 培养兴趣爱好是另一种调节情绪的方式。除了工作之外，拥有兴趣爱好可以增加生活的乐趣，避免心情烦躁和压抑。
6. 保持豁达的心态也能帮助我们赶走压抑情绪。通过积极帮助他人，我们不仅能收获友谊，还能在遇到困难时得到他人的支持。
