大学生面对的十大心理问题包括：
1. 焦虑：这种心理状态通常源于对未知事物或潜在威胁的担忧。大学生可能在面对考试、恋爱、经济压力和就业选择时感受到焦虑。适度的焦虑是正常的，但过度焦虑会影响学业和生活质量。
2. 不适应：大一新生尤其可能面临适应新环境的问题。他们可能不习惯集体生活，或是缺乏自我管理和自律能力，这会影响到学习和新的人际交往。
3. 迷茫与困惑：在自我确认和成长的过程中，大学生可能会感到迷茫和困惑。面对众多选择和变化，他们可能会感到不知所措。
应对这些心理问题的方法包括：
1. 合理宣泄：找到合适的方式表达自己的情绪，如通过运动、写日记或与朋友交流，以减轻心理压力。
2. 转移注意力：避免过分关注自身的问题，而是将注意力集中在其他活动上，如学习新技能或参与社团活动。
3. 调整生活规律：适当调整日常生活习惯，如作息时间、饮食习惯等，有助于改善心理状态。
大学生应该积极参与社会实践，增强适应能力，培养积极健康的心态。通过这些方式，他们可以在社会实践中成长，提高心理调适能力，并逐渐融入社会，培养团队合作精神。
