1. 您目前12岁，身高162厘米，而您的父母分别身高170厘米和165厘米。根据这些信息，预测您的成年身高时，可以参考遗传学的一般规律，但这只是一个大致的参考，实际身高还会受到营养、健康、生活习惯等多种因素的影响。
2. 父母的身高对孩子的遗传影响约占60%-80%，根据这个估算，您的预期成年身高可能在168厘米到175厘米之间。不过，这并不是固定不变的，因为身高增长还受到后天因素的影响，如营养摄入、体育锻炼等。
3. 青春期是身体成长的关键时期，通常持续到青春期结束，男性大约在18-22岁之间。在这段时间内，适量的运动和均衡的饮食对促进身体发育非常有益。确保充足的睡眠和良好的心态也是重要的。
4. 关于增高药物，市场上确实存在很多声称能够帮助增高的产品。然而，这些产品往往缺乏科学依据，有些甚至可能含有激素等有害物质，对身体健康造成负面影响。因此，建议避免使用这些产品，并以健康的生活方式为主。
5. 营养均衡的饮食对增高有积极作用。应多吃富含蛋白质和钙的食物，如豆类、奶制品、鱼类和肉类。同时，减少糖分和盐分的摄入，避免过量饮用含糖饮料。
6. 保持良好的姿势也是促进身高的一个重要因素。站立、行走时保持挺胸收腹，不仅有助于身体发育，还能提升个人形象。
7. 最后，请记住，每个人的生长发育情况都是独特的，因此，虽然可以参考这些一般性的建议，但实际身高还将取决于您个人的生理发展和生活环境。保持积极的生活态度，健康的生活方式，对您的成长将大有裨益。
