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问题即答案,我们该如何从问题中找到答案?

来源:动视网 责编:小OO 时间:2025-01-01 11:01:12
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问题即答案,我们该如何从问题中找到答案?

首先,就此前在处理原生家庭和学业问题等方面一直失败的经历来说,在生活和学习中失败的根源是:不知道什么是问题,也不知道该从哪个角度思考才能解决问题。因为不知道什么是问题,所以哪怕浑身被黑暗能量侵蚀长达十年之久,也只是用流泪和内耗的方式来释放负面情绪。因为不知道从哪个方向思考才能解决自身问题,也没有成功经验来给予自己多方思考、反复验证的心理能量和契机。所以,被习得性无助裹挟的自己,不愿 initiative 去尝试解决问题、战胜恐惧。
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导读首先,就此前在处理原生家庭和学业问题等方面一直失败的经历来说,在生活和学习中失败的根源是:不知道什么是问题,也不知道该从哪个角度思考才能解决问题。因为不知道什么是问题,所以哪怕浑身被黑暗能量侵蚀长达十年之久,也只是用流泪和内耗的方式来释放负面情绪。因为不知道从哪个方向思考才能解决自身问题,也没有成功经验来给予自己多方思考、反复验证的心理能量和契机。所以,被习得性无助裹挟的自己,不愿 initiative 去尝试解决问题、战胜恐惧。


江湖中一直流传着一个说法“当我们把问题写出来时,这个问题就解决了大半”。从我最近面对问题时所采用的解决方法和最终呈现的结果来看,确实是如此。特斯拉的创始人埃隆·马斯克也曾说过“很多时候提问比回答更难,如果找到正确的问题,寻找答案就简单了”。那么,我们该如何从问题中找到答案呢?
首先,就此前在处理原生家庭和学业问题等方面一直失败的经历来说,我在生活和学习中失败的根源是:不知道什么是问题,也不知道该从哪个角度思考才能解决问题。因为不知道什么是问题,所以哪怕浑身被黑暗能量侵蚀长达十年之久,也只是用流泪和内耗的方式来释放负面情绪。因为不知道从哪个方向思考才能解决自身问题,也没有成功经验来给予自己多方思考、反复验证的心理能量和契机。所以,被习得性无助裹挟的自己,不愿 initiative 去尝试解决问题、战胜恐惧。
当然,也因为自己一直以失败者自居,从未想过去探究失败的底层逻辑,无形中就形成了不被社会大众所能接受的被动的、消极的、逃避的个性。所以,在学业和人际关系方面一直受挫,也一直生活得很不开心。如今,真正走入社会完成个体社会化后,才意识到只有做那些符合大众期待、被社会所认可的事情,才真正能让自己的这念如一生少走弯路,活得相对顺遂。
于是,我不再去硬着头皮去随心随性,而是放慢脚步,去思考社会运行的规则,以及融入社会时所面临的问题是什么?该如何从问题上找到答案?
今天在朋友圈里看到关苏哲老师提出的“解决问题的6个提问”,颇有感如毕触,于是就根据自身经验对其进行解读。希望能给大家提供一些思考的方向。
提问1:你需要解决的问题是什么?这是让我们觉察并界定问题,即用事实(名词或动词)而非感觉(形容词)把问题描述清楚。
提问2:你为什么需要解决这个问题?明确了问题是什么,我们就能知道这个问题给我们的学习和生活带来了哪些困扰,甚至是失败。这也是我们解决问题的根源所在。
提问3:解决了这个问题的理想结果是什么?这是要让我们提前预设出结果,即在大脑中设想出所达成的目标,以此构想出蓝图让大脑看见成功的可能性。当然,它也可以用来指导并激励我们去克服,在解决问题时所面对的来自内心和外界的各种阻碍。
提问4:这个问题包括哪些子问题?知道所包括的子问题,意味着,我们要先把大问题拆分一个个小问题,且是那种小到不可能失败的问题。当我们拆解完问题后,不仅会增加我们解决问题的概率,还能让我们在解决问题时获得快且正向的反馈,以实现终极大问题的解决。
提问5:你曾经做过什么?效果怎么样?从先前经历中获取做事的经验,能帮助我们激励和指导自己解决未知的新问题,也能增强我们解决问题的底气和信心。从做事效果中,提炼出解决问题或避免踩坑的方法和智慧,能帮助我们规避不必要的时间和精力消耗。
提问6:这个问题的解决方案需要满足哪些约束条件?解决方案里的约束条件,即支撑我们解决问题所需要的社会化环境,包括资金、人员时间等。比如,当我们想去买房解决住宅问题时,资金是否充足、是否有时间去评估房屋的性价比等都是约束条件。这些约束条件,恰巧是决定我们能否解决问题的关键,所以,不可轻视。
总之,在解决问题前,我们要先发现问题。而当我们以上述6个问题为思考方向时,能更好地发现并解决问题。作为老师,能够准确地界定问题,并通过提问帮助学生找到答案,才能真正帮助学生学会解决问题。毕竟,授人以鱼不如授人以渔。

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问题即答案,我们该如何从问题中找到答案?

首先,就此前在处理原生家庭和学业问题等方面一直失败的经历来说,在生活和学习中失败的根源是:不知道什么是问题,也不知道该从哪个角度思考才能解决问题。因为不知道什么是问题,所以哪怕浑身被黑暗能量侵蚀长达十年之久,也只是用流泪和内耗的方式来释放负面情绪。因为不知道从哪个方向思考才能解决自身问题,也没有成功经验来给予自己多方思考、反复验证的心理能量和契机。所以,被习得性无助裹挟的自己,不愿 initiative 去尝试解决问题、战胜恐惧。
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