1. 体重是否超重取决于个人的身高、年龄、性别和体型。对于身高175cm的人来说，体重166斤确实超过了正常体重范围。
2. 计算正常体重范围的一种常用指标是体质指数（BMI）。BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的。对于175cm的身高，理想体重应在63公斤左右，即138斤左右。
3. 过重会增加患心脏病、糖尿病、高血压等疾病的风险。因此，如果体重超过138斤，建议通过健康饮食和适量运动来减轻体重，以达到更健康的身体状态。
4. 在减重过程中，应该注意方法的科学性，避免采取极端的节食或过度运动。可以咨询专业的营养师或医生，制定适合自己的减重计划。
5. 保持良好的生活习惯，如规律作息、充足睡眠、减少压力等，也有助于控制体重。同时，定期进行体检，监控身体状况，及时调整生活方式和饮食习惯。
