如何在咬紧牙关时检查自己的咬肌大小？
在咬紧牙关的时候，用手触摸双腮部位。如果感到腮帮子上有很硬且较厚的肌肉，这表明你的咬肌较大。当咬肌收缩时，咬肌肥大的人通常能明显感觉到咬肌的广阔范围。
咬肌是什么？
咬肌是执行咬合动作的主要肌肉，与颊肌、颞肌、翼内肌、翼外肌和口轮匝肌等协同作用，共同完成咀嚼动作。咬肌的浅层纤维起自颧弓前2/3，深层纤维起自颧弓后1/3及其内面。它是一种强健的方形肌肉，纤维向下后方延伸，覆盖在下颌支外面，并终止于下颌支外面及咬肌粗隆。当你用力咬牙时，面颊两侧较硬的部位即为咬肌。咬肌因此成为影响面部中下二分之一外观的重要因素。
咀嚼肌包括哪些肌肉？
咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等。有些人认为咬肌肥大与遗传因素有关，实际上临床上有家族性咬肌肥大的情况。咬肌肥大常伴随下颌角肥大、下颌角外翻等问题，因此在临床上咬肌肥大也被称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。临床上很少单纯去除肥大的咬肌，除非接受手术者有医疗美容的需求（例如：瘦脸手术）。一般而言，手术多在去除下颌角的同时去除部分咬肌。
咬肌肥大的原因有哪些？
1. 人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，咬肌肥大的发生通常与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。例如，经常食用硬食或有吃零食、口香糖习惯的人可能更容易出现咬肌肥大。
2. 咬肌肥大可能与遗传因素有关，临床观察到有家族性咬肌肥大的现象。
3. 咬肌肥大常伴随下颌角肥大、下颌角外翻等问题，因此在临床上也将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。
