增肌到什么程度开始减脂

来源：动视网责编：小OO 时间：2025-01-01 11:04:39

2.通常而言，若六块腹肌的下方两块较为模糊，这可能表明体脂率过高，提示应开始减脂。3.进行减脂时应谨慎操作。

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导读2.通常而言，若六块腹肌的下方两块较为模糊，这可能表明体脂率过高，提示应开始减脂。3.进行减脂时应谨慎操作。

1. 周恒的建议是合理的，当体脂肪含量降至15-18%时，可以开始减脂计划。
2. 通常而言，若六块腹肌的下方两块较为模糊，这可能表明体脂率过高，提示应开始减脂。
3. 进行减脂时应谨慎操作。

2.通常而言，若六块腹肌的下方两块较为模糊，这可能表明体脂率过高，提示应开始减脂。3.进行减脂时应谨慎操作。

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