1. 针对身高165cm的女生，理想的体重大约是65公斤。
2. 若追求更加消瘦的身材，可以尝试减至60公斤左右，这个体重在身高165cm的女性中通常被视为较为理想。
3. 减肥是一个需要持续努力和健康生活方式的过程。
4. 维持健康体重的一个参考方法是：男性体重等于身高减去100，女性则是减去105。
5. 公明粗斤应改为公制单位“公斤”。
6. 在女性中，体重通常分布为上半身占总体重的三分之二，下半身占总体重的四分之一。例如，如果体重是60公斤，上半身大约是39公斤，下半身是21公斤。
7. 为了达到理想的体重，建议采取均衡饮食和适量运动，以确保健康和良好的身体状态。
