60岁以上的老年人，其心率和血压的标准范围是医学上有所定义的。医生建议，老年人的血压应保持在每分钟150/90mmHg以下，而心率则应维持在每分钟60至100次之间。
血压和心率过高或过低都可能对身体产生不良影响。高血压可能由剧烈的身体活动、惊吓或药物副作用引起，而低血压则可能是健康问题的标志。极端的血压值可能导致老年人出现残疾甚至死亡。
作为子女，我们应给予老年人足够的精神支持。由于他们可能会因为身体变化而感到惊吓，我们可以通过与他们交流，了解他们的感受，或陪伴他们散步，聆听他们的想法，以此来缓解他们的精神压力。就像我们小时候依赖父母一样，现在到了我们回报他们的时候。
心率和血压对健康的影响是显而易见的，但它们具体的影响可能不为人知。医生将分别讲解心率和血压的变化及其对健康的影响，以便我们更直观地理解两者之间的关系。
心率与血压紧密相关。研究显示，静息心率——即人体在清醒且不活动状态下的心率——会受到血压变化的影响。医生将血压分为几个类别：临界高血压（130-139）/（85-89）mmHg，正常血压高值（120-129）mmHg，以及理想血压值。
