身高猛涨期的几个特点



1. 饮食需求增加在身高猛涨期，孩子们对食物的需求会有显著上升，而且这种增加通常不会伴随体重的增加。这说明孩子在经历生长，因此，家长应确保孩子的饮食充足且均衡。在这个阶段，家长可以适当增加孩子的饭量，并确保他们摄入足够的水果和蔬菜以满足营养需求，同时避免营养不良和营养过剩的问题。
2. 生长痛现象另外，一些孩子在身高猛涨期可能会经历生长痛，尽管他们并没有经历过任何外伤或跌倒。家长可能会注意到孩子会无缘无故地感到腿部疼痛。这是一个正常的生理现象，因为孩子在成长过程中，有时会出现生长痛。家长可以通过适当的按摩来帮助孩子缓解疼痛，这也有助于促进孩子的身体发育。