
1. 体重除以身高的比值被称为身体质量指数(BMI),用于评估个人的体重状况。
2. BMI是国际上广泛认可的衡量个体胖瘦程度和健康状态的指标。
3. BMI的计算方式是将体重(以公斤为单位)除以身高(以米为单位)的平方,即公式:BMI = 体重(kg)/ 身高(m)²。
4. BMI的正常范围通常介于18.5至24.9之间,BMI值超过25通常被视为超重,而30及以上则被划分为肥胖。
5. 美国国立卫生研究院(NIH)建议,在评估个体是否超重时,除了考虑BMI外,还应结合腰围测量以及肥胖相关疾病的危险因素,如高血压、高LDL胆固醇、低HDL胆固醇、高血糖和吸烟等。
6. BMI并不能区分体脂肪的比例,因此BMI超标的个体未必真正肥胖。例如,肌肉发达的人士可能因为肌肉量较大而有较高的BMI值,但这并不意味着他们需要减重,因为低体脂比例可能表明他们的健康状态良好。以上信息参考了百度百科关于BMI的相关条目。