1. 普遍认为，国际上广泛采用的一个计算理想体重的公式是基于虚省皮褶厚度的人群体重数据，同时还有考虑身材比例的东方式标准体重计算方法。
2. 针对东方人群，理想体重的计算公式通常是：身高(cm) - 100 = 0.9(kg)。
3. 对于女性而言，理想体重的计算公式调整为：身高(cm) - 100 = 0.9(kg) - 2.5(kg)。
4. 正常体重范围是指体重在理想体重的正负10%之间。
5. 超重是指体重超出理想体重的10%但不超过20%。
6. 轻度肥胖是指体重超出理想体重的20%但不超过30%。
7. 中度肥胖是指体重超出理想体重的30%但不超过50%。
8. 重度肥胖是指体重超出理想体重的50%以上。
