1. 肥胖和糖尿病是两种紧密相关的代谢性疾病。
2. 糖尿病的主要原因是胰岛β细胞功能的衰退和胰岛素抵抗，而肥胖是导致胰岛素抵抗的关键因素。
3. 肥胖者由于体重超标和脂肪含量高，很容易出现胰岛素抵抗，这使得胰岛素无法正常发挥降糖作用。
4. 胰岛素是体内唯一的降血糖激素，为了控制血糖水平，机体会增加胰岛β细胞分泌胰岛素的能力。
5. 当增加胰岛素分泌仍无法维持血糖正常时，就会发生糖尿病。因此，肥胖是胰岛素抵抗的根源，也是糖尿病发生的重要原因。
6. 肥胖和糖尿病的发生率呈正相关，当体重指数（BMI）超过24时，糖尿病的发病率显著增加。
7. 当BMI超过28，即达到肥胖水平时，糖尿病的发病率会迅速增加。
8. 因此，为了预防糖尿病，必须从控制体重入手。
