西安冬季的最低气温通常在0摄氏度左右。进入9月后，您不需要再穿着夏季服装。西安的年平均气温大约在13.0℃到13.7℃之间，1月份的平均气温为-1.2℃到0.0℃，而7月份的平均气温则在26.3℃到26.6℃之间。该地区记录的年极端最低气温为-21.2℃（蓝田，1991年12月28日），年极端最高气温为43.4℃（长安，1966年6月19日）。
**保暖技巧**
1. **核心部位保暖**：当气温下降时，适当增加衣物是保暖的关键。确保下肢和脚部保暖，可以促进全身血液循环。建议使用热水袋或暖宝宝时不要长时间焐热手脚，可以通过泡脚来增加体温，每次泡脚时间控制在20分钟内。同时，可以穿着保暖背心和脚套，以保持身体核心区域的温暖。睡眠时，应脱掉衣物以便血液循环，如果感到寒冷，可以在脚下加一条毛毯。外出时，穿上厚鞋袜，并注意头部保暖，以防止老年人因头部受寒而引发健康问题。
2. **室内增温措施**：改善家居环境可以帮助增温。对于老式的铝合金门窗和钢窗，可以加装密封条或更换老化的密封条。使用布艺材料包覆木质沙发或床，以增加温暖感。在家中的石材和瓷砖地面上铺设地毯，使用暖光源的照明设备，并更换为隔热保暖效果好的窗帘。这些措施都能有效提升居室的温暖度。
3. **暖身运动**：冬天不宜长时间静止不动，应适当进行暖身运动，如瑜伽，以促进血液循环。每天起床前，在床上进行暖身运动也是个好方法。避免睡觉时使用过热的电热毯或热水袋，以免造成低温烫伤，并减少人体自身产生热能的能力。建议在睡前使用热水袋和电热毯将被子和床单焐热，但睡觉时应关闭电热毯，并将热水袋移开。以上信息来源于百度百科和人民网，提供了关于西安气候和冬季保暖的有用指导。
